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生理中のエッチはどうするのが正解?今さら人には聞けない生理中のエッチについて徹底調査! – common

 · 今回は「体外式ポルチオ」について、そのやり方や開発方法を詳しく解説していきます! 女性の「イキ方」の一つで、マスターするとお腹を押すだけで「陰部に触れることなくイケるように」なります。 快感もものすごく強く、一度イクことができるようになると体外式ポルチオしか考えられ  · セクササイズの体位別効果1:「正常位」で内ももと背中痩せ. M字開脚で仰向けに寝た状態で挿入するのが正常位。. まずは、太ももの筋肉を意識しましょう。. 仰向けになって脚を広げる体勢は、日常生活ではなかなかしないので、意識するだけで引き締め  · ほとんどの場合、「問題ない」とされている妊娠中のセックス。とはいえ、お腹にいる赤ちゃんへの影響が多少なりとも気になるもの。 そこで本





おすすめの記事 消臭パンツの比較実験からガス型の人にオス コメントありがとうございます。 ピラティスは腸腰筋をたくさん刺激すると思うので、IBSの方は症状出てしまうかもしれませんね。 IBSの原因は色々言われますが、お腹の硬さが大きな部分を占めると思っています。 鍼はそれを緩めるのにうってつけなので、機会がありましたらぜひお試しください。.自分も、もしかしたらこれかもしれません。 まだ中学生なのですが、体型のことも気になるし親から腹筋女子になってみればと言われたので、腹筋を始めたらお腹下しました。 同じ腹筋でも、これキツいなと思ったあとに必ずお腹が痛くなります。 軽めに腹筋をしたときは来ません。 部活や趣味で、お腹を使ってやることが多いので少しでも鍛えとこうかなと思っていたところなのでちょっとショックです。.りーさん、はじめまして。代表の北川です。 私も同じで軽い腹筋は大丈夫なのですが、キツイとこまでやるとダメでした。 一つの方法として、当院のような治療でお腹を緩めることでお腹の症状は出なくなります。私が出なくなりました。 もしくは、症状の出ない軽めの腹筋を地道に続ける方法です。 諦めず頑張りましょう!.まこさん、はじめまして。代表の北川です。 腹筋をすることで便秘と関係の深いお腹の部位が硬くなれば、便秘になる可能性はあります。 便秘・下痢・腹痛などの原因は、全てお腹の硬さにあるからです。 もちろん、他の要因も十分考えられますが・・・。.あまり言われませんが、あきさんのような方は結構います。 そして、ほとんどが原因不明とされ筋肉の緊張については見過ごされています。 続けようと思うと、仰る通りの方法でやるのがベストだと思います。 症状の出る負荷の限界点があると思うので、それを見つけることを意識して頑張ってみて下さい!.自分は体が細く高校生になっても50キロ弱しかなく、筋トレで体重を増やそうと思い筋トレをやったところ腹痛が酷くなり、ガスがたまりやすくなってしまいました。 授業中など腹痛がおきてもおならは我慢するしかなく終わったあとすぐトイレに駆け込むという生活をしています。 このような生活ももう3年続いており、もううんざりしています。 どうにかして治したいのですがどうすればいいのでしょうか。.代表の北川です。 同じようにガリガリで筋トレを始め、同じように症状が悪化した身としてお気持ちよくわかります。 提案できる一番の方法はやはり鍼(はり)治療になります。 私はこれでとても改善しました。 合わせてガスが出づらい食事(低フォドマップ)にすることでガスを減らすことは有効だと思います。.はじめまして。 息子がそうかもしれません。私も腹筋すると下痢します。 息子は小学1年生で、サッカーをしてます。 過去に2回下痢を漏らしたことがあり、何回もサッカー後、腹痛と下痢を繰り返してます。 鍼治療の他に改善する方法はないですか?.みさと様、コメントありがとうございます。 私も小1の娘がおりますが、症状心配ですね。 理論的には硬くなっているお腹の筋肉が緩めばいいです。 サッカー前に、お腹や太ももの前側、腰のストレッチをしていただくといいかもしれません。 その際に、痛いほどやらないのがポイントになります。 改善するというより、出づらくするつもりでやってみて下さい。.はじめまして。 筋トレ後の腹痛に悩まされておりこの記事を読ませていただきました。私の場合は普通の腹筋(上体起こし)でトレーニングしていた頃は大丈夫だったのですが、腹筋ローラーを使いはじめてから腹痛が起こるようになり、腹筋を伸ばす運動が原因なのかと思っていました。この記事のお話と他の方へのコメント返信を参考にして、まずは ・一度の回数を減らしてみる ・ストレッチをしてお腹の筋肉を緩めてみる の2点を試してみたいと思います。良い情報をありがとうございました。.ひろ様 コメントありがとうございます。 記事やコメント、参考になりましたら幸いです。 腹筋ローラーは名前に「腹筋」とありますが、実際には上半身全体を使う運動です。 上体起こしがお腹の上部にしか効かないのと比べ、かなり差があります。 そのため腹筋だけでなく、背中や腰の筋肉も緩めるようなストレッチを取り入れるのがおすすめです。.有益な情報をありがとうございます。 長年、過敏性帳症候群に悩まされてきた40代主婦です。ガス腹がひどく、ストレスや緊張がかかると下痢する体質です。 年齢的に下腹太りが気になり下半身筋トレを始めたのですが、軽いストレッチ程度のときは大丈夫だったのに、負荷をかける筋トレに変えた途端、筋トレ数時間後に下痢するようになってしまいました。 最初は筋トレと思わず、コロナ鬱か?!と思いました。でも筋トレしない日は大丈夫なのです。 先生の記事を読んで腑に落ちました。 せっかく始めた筋トレ、下痢しない程度に続けたいですが、どこが境界線なのかわかりません。.私の経験ですと、運動をやめてからも症状は続きました。 3〜4日は毎日腹痛と下痢で、その後も鈍い痛みは続き下痢になりやすかったです。 元に戻るのに2週間くらいかかったと記憶しています。 YOUさんも早く回復されるといいですね。 もし、数週間で元に戻ったらまた教えていただけると他の人の参考になりますので、余裕がありましたらお願いします。.はじめまして。30代前半の主婦です 私も過敏性腸症候群に悩んでいます 学生の頃約10年間スポーツをやっていて、厳しい部活でしたので筋トレも毎日あり、また地方の駅伝にも出たり長距離を走ったりも出来ていて体力には自信があったのですが、出産をして体質が変わりました。 デニムはもちろん、ゴムパンツ少しでもきつく感じると下痢をします 腹筋も10回すると数時間後には下痢。 現役時代では考えられないほどショックですし、洋服が大好きで着たい服が着られないのがとても辛いです。 出産後デニムを履けなくなって何年も眠っている状態で、捨てるにもできません お腹の事を考えすぎで気持ちから下痢になるのかな?と思ったりもしたのですが。。。.ちゃちゃさん、コメントありがとうございます。 女性で出産後からお腹の調子が悪くなることは多いようで、同じような方がよく来院されます。 逆に出産で改善した、という人もいるので何か大きな変化が起きているんだろうなと思っています。.ご質問の回数についてですが、ここに書かれている情報だけで判断すると5回の治療でかなり改善するのかなと感じました。 あくまでも専門院である当院で、ということなので他の鍼灸院だとまた回数は変わると思います。 運動したり、好きな服を着れるようになる可能性、全然ありますよ! 応援してます。.ご丁寧に返信ありがとうございます。 調べても特に問題ないということは筋肉からの影響だと思います。 私と同じ2週間ほどで改善したとのことで、非常に参考になりました。 ご自身に合った負荷探しながら、ヨガ頑張ってください!.私も、ここ2週間、お腹がチクチクはった感じで、便秘する日もあります。婦人科も行ったけど、、問題ないようで。 そしたら、確かにここのところ、腹筋を頑張ってました。過敏性でもあるので、皆さんのを読んで、原因は、腹筋だと思います。.筋トレによる下痢の場合にどんな食事がいいのかはなんとも回答が難しいです。 何を食べても下痢になってしまう状況ですし、食べ物を変えることで改善するものでもないので。 今回の場合微熱があったとのことで、感染症の可能性はあるので胃に負荷が少ないものがいいかもですね。.私も頃に、お尻を軸にして膝を引きつけ下腹部を刺激する筋トレを行ったら、過ぎくらいにお腹がゴロゴロし出し、腹痛を発症しました。  元より、激しい腹痛は年に数回起こるタイプなのですが、今回はそれに匹敵するものでしたので書き記しておきます。  呼吸は浅く 喉に何か詰まったような感じで空気が肺まで行かない感じ 、音の聞こえは鈍くなり 水の中にいるような感じ 、身体の中の熱が一気に放出したのか周りの空気が物凄く冷たく感じました。 30分経ち、今はだいぶ良くなりましたが、久しぶりに死を覚悟しました笑.貴重な情報ありがとうございます。 私の体験した痛みとは違いますが、大変さが伝わってきます…。 過敏性腸症候群と関係あるかはわかりませんが、腹痛で迷走神経反射のような症状が出たのかも知れません。.このサイトを見つけてコメントさせていただきます。 自分が過敏性大腸でセレキノンを病院でもらっています、他のトレーニングは問題ないのですがアブローラー(立コロ)をすると次の日おなかがチクチクして一日便の回数が5~6回になります。 普通の腹筋運動だとなりませんが高負荷腹筋のみこのような症状が出ます。 アブローラーは腹部すべて鍛えられるのに残念です。 先生の記事を見てこんなこともあるんだと納得できました、ありがとうございます。.このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。 コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください 。.過敏性腸症候群 , 腹筋 , 運動 , ダッシュ , スクワット , 体性ー内臓反射 , 腸腰筋 ,.TOP ブログ 鍼灸師が考える筋トレで腹痛や下痢になる人の原因と対策 ブログ.目次 1 お腹の硬さと下痢腹痛の関係 2 こんな運動が腹痛や下痢の原因になりやすい 3 腹痛や下痢を出さずにできるおすすめの運動 4 お腹を気にせず運動できる毎日を目指して.友だちに追加する close.低フォドマッププロテインのFODUP(フォドアップ)を飲んでみた 過敏性腸症候群専門のふくぎ鍼灸院、院長の市川です。年から低フォドマップのお腹にやさしいプロテインである「フォドア お腹痩せストレッチは、 運動が苦手な人も簡単にお腹痩せのダイエットが可能 です。ストレッチは、普段使わない筋肉や内臓を動かす筋肉を刺激し脂肪燃焼させる効果があるため、痩せにくい体質になる30代の女性で運動が嫌いなズボラ女子でも気軽に始められます。お腹痩せストレッチは、寝る前の短時間でできやり方を理解すると1ヶ月でウエストを10㎝細くさせることも可能です。.お腹にある筋肉は、腹筋と呼ばれていますが腹筋は複数の筋肉の総称で次の4つの筋肉に分類されています。 ・腹直筋 ・外腹斜筋 ・内腹斜筋 ・腹横筋 腹直筋はアウターマッスルで前面に位置し腹筋が割れてシックスパックと呼ばれる筋肉です。外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋はインナーマッスルで体のひねりや内臓を動かす役割があります。インナーマッスルは、刺激すると体のラインが引き締まりきつい運動をせずにくびれを作ることが可能です。.お腹ストレッチをお勧めしたい人は、 運動が苦手で楽してダイエットしてスリムな体を作りくびれを手に入れたい人 です。お腹痩せストレッチは、ゆっくりした動作で体を伸ばし、体をひねる動きで筋肉に刺激を与えて脂肪燃焼の効果があり、激しい運動をしなくてもお腹痩せダイエットが期待できます。寝る前にベットの上で寝転びながらやテレビを観ながら簡単に始められるため、痩せたいけど運動したくないズボラな人におすすめです。.お腹痩せストレッチのメリットは次の3つになります。 ・基礎代謝の向上 ・リラックス効果 ・腰痛の防止 ストレッチは、筋肉が柔らかくなると血行も良くなり基礎代謝が向上し脂肪燃焼しやすくなり痩せやすい体を作ることが可能です。ストレッチはゆっくり時間を使い筋肉の凝りをほぐし自立神経を整えてリラックス効果が期待できる以外に、骨盤のゆがみ改善ができ腰痛防止の効果も期待できます。.ストレッチは、 筋肉の柔軟性が高まることで血行が良くなり基礎代謝の向上 につながります。年齢を重ねると基礎代謝が下がり太りやすい体になりますが、ストレッチは楽しながらでも筋肉に刺激を与えて基礎代謝の向上させ脂肪燃焼の効果でお腹痩せが可能です。ストレッチは、お腹痩せ以外にむくみ防止や冷え性防止に効果的です。.ストレッチは硬くなった筋肉の凝りをほぐして 自律神経を整えるリラックス効果が期待 できます。硬くなった筋肉をほぐすと血行も良くなり普段から体を動かさない人やストレスをためやすい人にはおすすめです。ストレッチを寝る前にすると質のよい睡眠ができ朝の目覚めが良くなり1日を通してストレスを貯めにくいリラックスした日常生活が迎えられます。.お腹のストレッチは、お腹をひねる動作や深呼吸を意識することで筋肉がほぐれて 骨盤のゆがみ改善ができ腰痛防止の効果が期待 できます。仕事でデスクワークの多い人は、長時間椅子に座ると筋肉が硬くなり体のバランスが保てず腰痛になる恐れがあるため、1日の体の疲れをストレッチで改善でき腰痛防止につながります。.短期間でお腹痩せしたい人は、次の2つのストレッチがおすすめです。 ・逆腹筋 ・ドローイン 逆腹筋とドローインは、日常生活では使いづらいインナーマッスルを鍛えられ短期間でお腹痩せの効果が期待できます。激しいトレーニングをする必要も無く家で簡単に始められテレビを観ながらや寝る前にでき、 1日5分の運動を2週間続けるだけで5㎝くびれを細くさせることも可能 で、短時間で楽して痩せたい人にはおすすめのストレッチです。.逆腹筋は腹筋を鍛える動作と逆の動きで上体を反らしてお腹の筋肉を伸ばし腹横筋を鍛えるストレッチです。普段使わないインナーマッスルが鍛えられ毎日5分の短時間を2週間続けるだけでもくびれが細くなります。運動が苦手な人で楽して短時間で痩せたい人におすすめのやり方です。 【逆腹筋のやり方】 1.両足を肩幅に開いて立つ 2.両手で頭を支えながら上体を反らし5秒キープする 3.ドローインは、腹式呼吸を利用してお腹のインナーマッスルを鍛えるストレッチです。複式呼吸は、普段使わない筋肉が刺激されるためお腹痩せに即効性が期待できます。ドローインは、寝たままテレビを観ながら始められ、気が向いたときに簡単にでき効果が期待できるストレッチです。 【ドローインのやり方】 1.仰向けになり膝を立てる 2.鼻から息を吸いゆっくりとお腹を膨らませる 3.ウエストひねりは、膝を左右に倒しお腹をひねるストレッチです。お腹をひねる動作が内臓を刺激し脂肪の燃焼効果が期待できます。寝ながらできるストレッチでテレビを観ながらや寝る前、起床後にベッドの上で始められ、毎日2,3分でできる簡単なストレッチです。 【ウエストひねりのやり方】 1.仰向けに寝て両手を左右に広げ両膝を立てる 2.両膝を右に倒して5秒キープする 3.腹筋ストレッチは、座った状態で呼吸しながらお腹を前後に動かすストレッチです。複式呼吸でお腹を動かすと内臓が刺激され活性化につながります。腹式呼吸しながらの腹筋ストレッチは、血液中の酸素濃度が高くなり軽い運動でも短期間で効果が出てきつい運動が苦手な人におすすめです。 【腹筋ストレッチのやり方】 1.背筋を伸ばした状態であぐらを組む 2.息を吐きおへそを見ながらお腹を引く 3.腹斜筋ストレッチは、座りながら体を横に倒して腹斜筋を伸ばすストレッチです。腹斜筋は、横腹に位置し伸ばすと血行促進されボディラインが引き締まります。仕事の合間や休憩時間に手軽にでき仕事中の気分転換もできるおすすめのストレッチです。 【腹斜筋ストレッチのやり方】 1.背筋を伸ばしながらあぐらの姿勢をとる 2.右腕を上げた状態で身体を左に倒し5秒間キープする 3.仰向けストレッチは、足を持ち上げてお腹に刺激を与えるストレッチです。足の動作で腹筋に力が入りぽっこりお腹の解消に効果があります。立ち仕事をしている女性には、 足のむくみ防止の効果 も期待でき短時間でお腹と足の下半身痩せができるストレッチです。 【仰向けストレッチのやり方】 1.仰向けに寝た状態で足を真上に上げる 2.足を45度の位置まで下ろし10秒間キープする 3.ヒップアップストレッチは、お尻を上げて腹部に刺激を与えウエスト周りを引き締めるストレッチです。お腹の突き出しで内臓脂肪の燃焼につながりぽっこりお腹が解消できますが、内臓が刺激されることで血行も良くなり 生理痛の緩和や便秘解消の効果 も期待できます。 【ヒップアップストレッチのやり方】 1.仰向けになり両膝を立てる 2.お尻を上に持ち上げて20秒間キープする 3.アップドッグストレッチは、お腹全体を伸ばすストレッチです。体を反らすとお腹以外に背中やお尻も同時に鍛えられ姿勢改善やヒップアップの効果もあります。お風呂上りや寝る前に取り組むと血行改善でき1日の疲れが取れやすくなります。 【アップドッグストレッチのやり方】 1.うつ伏せに寝転がり両手を胸の横に置く 2.腕を伸ばし胸を突き出すように上半身を起こす 3.キャット&ストレッチは、猫のように背中を丸めたり伸ばしたりするストレッチです。お腹の上下運動が内臓脂肪の燃焼と骨盤のゆがみを整えダイエットしやすい体質につながりぽっこりお腹の改善に効果的です。 【キャット&カウストレッチのやり方】 1.手と膝を付き背筋を伸ばして四つんばいになる 2.息を吐きながらおへそを見ながら背中を丸める 3.キャストツイストストレッチは、体をひねり腹筋を伸ばすストレッチです。お腹の筋肉が固まると内臓が下がりぽっこりお腹の原因になるため、体をひねり筋肉の凝りをほぐして柔軟性を高めるとウエストの引き締めに効果があります。 【キャットツイストストレッチのやり方】 1.四つんばいになり左手を上に上げる 2.左手を右脇の下を潜り込ませ体をひねる 3.右手も伸ばして20秒間キープする 4.お腹が痩せるストレッチのコツは次の2つを意識することです。 ・呼吸の仕方 ・力の加減 ストレッチをしている最中は、複式呼吸を意識すると内臓を動かしながらストレッチができ内臓脂肪の燃焼に効果があります。ストレッチで筋肉を伸ばすときは、筋肉が伸びて少し痛いくらいの力加減ですると血行か良くなりダイエットに効果的です。.ストレッチで効果的にお腹痩せするためには、 腹式呼吸 が必要になります。複式呼吸は、息を吸いながらお腹を膨らませお腹をへこませながら息を吹くことでインナーマッスルも動き内臓が活性化され脂肪燃焼に効く呼吸法です。きつい運動をしなくても呼吸のやり方を意識してストレッチを取り組むだけで効果的に体を引き締めが可能になります。.ストレッチをするときは、筋肉を伸ばす力加減が重要になります。ストレッチは、筋肉を伸ばし柔らかくする役割ですが、 必要以上に伸ばし過ぎると体を痛める危険性 もあり効果が期待できません。お腹痩せに効くストレッチをするには、痛みを感じずに気持ちいと感じるところまで伸ばすことが効果的ですが、痛みを感じると交換神経が敏感になり筋肉が硬直し効く力も弱くなります。.お腹痩せに効くストレッチは、手軽に始めることができ激しい運動をする必要が無いため、 運動が苦手な人におすすめのダイエット方法 です。ドローインや腹筋ストレッチは、呼吸を活用し内臓を活性化せて落ちにくい内臓脂肪を燃焼させお腹の引き締め効果が高いストレッチになります。毎日お腹痩せストレットを続けてウエストを細くしくびれを手に入れましょう。.商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。.Writer 公式ライター hiro 公式ライター hiro Photo by www.Follow Us.痩 Diet 鍛 Body Make 動 Wellness 活 Sports.ボディメイク ダイエット ジョギング スポーツ サッカー 野球. A 回答を続ける.私は女性ですが、セックス等でイッた後、下腹部が 非常に痛いです。 今まで、数年に何回か痛くなった事があり、 日にちが経てば、イッても痛くなりませんでした。 ここ数日前から、また痛くなってきたのです。 考えられるのが、そろそろ生理なのと、 便秘です。(関係ないかも知れませんが・・・) 元々、生理痛がほとんどありません。 たまに痛くなる位で、我慢できる痛さです。 あと、生理不順です。(過去に数回病院に行きましたが 特に腫瘍や癌などなく、子宮が未熟だという事でした) 昨日も立っていられない程痛くなりました。 30分程経過すれば治るのですが、 ここ数日、イク度に痛いんです。 イクまでは全く痛くありません。 何か病気でしょうか?.A 同じカテゴリの新着質問.A 回答 4件.ご回答ありがとうございます! 子宮口にあたって痛いのではないと思うんです・・・・ 今までは全く痛くなかったんです(先週までは) 何も入れなくても、イクと痛いんです・・・。 生理前だからかな~と思ってるのですが・・・.Q 質問する(無料).ログインはdアカウントがおすすめです。 詳細はこちら.教えて!goo 新規会員登録 (無料).いつでも医師に相談、gooドクター AIによる投稿内容の自動チェック機能のリリースについて.セックス後、下腹部が痛い 解決済 気になる 0 件.私は女性ですが、セックス等でイッた後、下腹部が 非常に痛いです。 今まで、数年に何回か痛くなった事があり、 日にちが経てば、イッても痛くなりませんでした。 ここ数日前から、また痛くなってきたのです。 考えられるのが、そろそろ生理なのと、 便秘です。(関係ないかも知れませんが・・・) 元々、生理痛がほとんどありません。 たまに痛くなる位で、我慢できる痛さです。 あと、生理不順です。(過去に数回病院に行きましたが 特に腫瘍や癌などなく、子宮が未熟だという事でした) 昨日も立っていられない程痛くなりました。 30分程経過すれば治るのですが、 ここ数日、イク度に痛いんです。 イクまでは全く痛くありません。 何か病気でしょうか? 通報する.この質問への回答は締め切られました。 質問の本文を隠す.A 回答 4件 ベストアンサー優先 最新から表示 回答順に表示.私も痛くなる時があります。 私の場合、子宮を突かれた様な『ズーンと重い痛み』の時と、子宮が縮まる様な『キューッと引き攣れる痛み』の時と 痛み方が二種類あります。 どちらも生理前になる事が多いです。 また 便秘性の友人は、何日かお通じの無い時に『突き上げられて 重く苦しい様な痛み』があると言っています。 私は定期的に子宮癌等 婦人系の病気の検査を受けていますが、特に異常が無いので、 (ここから先は自己分析ですが) イク時も生理前も 子宮が下がる(降りて来る?)ので、それが重なっている時に子宮を突かれたり、刺激されたりするから痛いのかもしれないと考えています。 ただ、あなたの痛みが病気に因るものかどうかは分らないので、不安に感じるなら 一度検査をするか、専門科に相談してみてはいかがでしょうか?.性交後の下腹部の痛みということですので、膣や子宮への物理的な刺激が原因と考えられます。 そのほか、痛みが長く続く場合には卵巣や子宮の癒着などの可能性もあります。 もし痛みが強くなったり、頻度が増える場合には、産婦人科の受診をお勧めいたします。.専門家紹介 ドクターズミー医師 職業:医者.この回答へのお礼 ご回答ありがとうございました! オナラは全く我慢していないので・・・・.はじめまして@^-^@ 彼のサイズはどうですか?長いと子宮口にあたって痛くなります。最中は快感が勝るので解りませんが、あとからジンジン来ます。hiroemiさんの子宮が、病院で言われたように未熟のままで、なおかつ子宮で快感を覚えるタイプだと・・つらいですね。 私も子宮が未熟と言われました(若い頃)SEXの痛みはありませんでしたが、生理のたびに痛くて寝込んでました。「妊娠したらなおるよ~」と言われましたが、本当に子供を生んでから軽くなりました。後屈気味だったんですね。SEXの時、あまり奥までつつかないようにした方がいいかも・・・ソフトな接合をお勧めします。痛くて愛し合うのが怖くなったら困るしね。.この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます! 子宮口にあたって痛いのではないと思うんです・・・・ 今までは全く痛くなかったんです(先週までは) 何も入れなくても、イクと痛いんです・・・。 生理前だからかな~と思ってるのですが・・・.gooで質問しましょう! 全カテゴリから検索 このカテゴリから検索.おすすめ情報 ・ gooドクター有料プランが今なら無料! ・ 店舗&オフィスのプロのセキュリティ術 ・ プロがご自宅のセキュリティ指導 ・ 漫画をレンタルでお得に読める!.全クリア 参照履歴を保存しない.Hをしたあとお腹が痛くなる 抱くと情って移りますか? 4 奥さんの体に飽きた人、どうし


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